北京时间3月4日，前中国女排队长惠若琪迎来自己30岁生日，这一天的她也是发长文表达了一下内心感受，其中提到原本计划30岁退役，没成想伤病的侵扰让时间提前了一些，对于新生活的规划也提前了一些。三十而立，立于思想与态度是这个年纪更需要的，也是离自己最近的。

原文如下：

【191视角观察】之“平凡又特别的一天”

时间好快，我已进入三十岁的行列了。

小时候希望时间过得快一些，可随着长大，不知道什么时候开始，好像突然时间变得不受控制了。

其实30岁是自己曾经定下的一个退役的设想时间，如果没有疫情，这又是一个奥运、全运周期的结束，也用一个“大年三十”给自己的职业生涯做一个总结。不过很多事情计划总不如变化快，伤病的侵扰让时间提前了一些，让我对于新生活的规划也提前了一些。

过往场上的生活可以说是在轰轰烈烈中寻找平静，高强度紧凑的训练比赛让我有一种紧迫与充实。每次有赛后的短暂假期，都尤其享受那一份安静与平和。而现在，告别了风风火火的竞技赛场，多的是生活的琐事与工作学习的日常。在这份平平淡淡中寻找激情是一个成长的过程。

和同样退役的队友聊起过往与现在，大家都有着留恋与想念，对未来也会忐忑和迷茫，但是谁都没有因此停下脚步。从群里一开始聊起的学业，到后来的事业，现在变成了育儿，时间自然而然地带我们不停探索着自己新的身份。

【惠若琪挺孕肚健身状态好 庆生现场被老公搂在怀中幸福甜蜜】

都说三十而立，这个颇具仪式感的年纪到底立在何方？立于事业？立于生活？或立于情感？想想过去的人赋予这词语的厚望，也许是认为为人三十个年头足以在天地间撑起自己的世界，又或许是那个年代人均的年寿，三十不立人生已步后程，时间紧迫。但仔细想想，其实很多事情是可遇不可求的，有的时候除了不停奋斗，也需要一些缘分。慢慢我觉得，立于思想与态度是这个年纪更需要的，也是离自己最近的。愿意独立的思考，学会倾听自己的心声，学会接受与包容，激发自己，也善待自己。

最近看到北大导师的一则致词视频，谈到漫长日子里要成为自己尊重的人，细细品味，亦是如此。对自己负起责任，你才会对你身边的一切更有使命感。成年人的世界或许少了很多单一，多了许多复合型的问题，但不负自己所望，问心无愧会让我们总是轻装上阵。而这个过程中，发掘自己所爱，享受每个过程更为珍贵。因为当你处在热爱的领域中，时时刻刻都会散发满满的少年感。在奔跑的过程中，两旁的风景虽匆匆略过，但目视的前方是广阔的，相对静止的，仿佛时间冻结了。我想这是保持年轻最好的方法了吧。

当然，如果你还没找到那一份热爱，也请给自己一些时间，因为此时出发的你已经离目的地更近一步了。希望大家可以每天用少年时的朝气迎接不同年龄的挑战。哈哈，别跑题了，祝我生日快乐，新的年纪不在乎数字，而是要更加元气满满啊！