4月8日，新赛季中超第一阶段赛程正式出炉。海港本赛季将在苏州赛区比赛，首战将在22日面对津门虎；两回合“上海德比”将分别在5月5日和7月14日进行。

上海海港新赛季第一阶段完整赛程

第一轮 4月22日 20:00 天津津门虎vs上海海港

第二轮 4月28日 18:00 上海海港vs北京国安

第三轮 5月5日 20:00 上海申花vs上海海港

第四轮 5月11日 20:00 上海海港vs长春亚泰

第五轮 5月16日 18:00 上海海港vs大连人

第六轮 6月23日 20:00 武汉队vs上海海港

第七轮 6月29日 20:00 上海海港vs河北队

第八轮 7月5日 18:00 上海海港vs天津津门虎

第九轮 7月10日 20:00 北京国安vs上海海港

第十轮 7月15日 20:00 上海海港vs上海申花

第十一轮 7月19日 18:00 长春亚泰vs上海海港

第十二轮 7月25日 20:00 大连人vs上海海港

第十三轮 7月31日 20:00 上海海港vs武汉队

第十四轮 8月4日 20:00 河北队vs上海海港

第五轮结束后，国足将开始40强赛的备战，中超将暂停一段时间，随后在6月21日展开第一阶段余下9轮的比赛。