试训成都的经历

由于之前有伤，去年一年没踢比赛，运动量不够，所以在加盟成都蓉城后有些超重了，徐正源指导还开玩笑说我是个‘相扑选手’！所以我不存在单练的情况，每天都是双练。不过效果也很好，徐指导都说没想到我这么快就能减下来，对我的毅力还是很满意。

回忆留洋圣埃蒂安

回国之后其实我也总结了很多，首先还是因为语言的问题导致不能很好地理解教练的意图，两国的文化差异、语言障碍都让自己当时很难融入球队中。在一年合同到期后，圣埃蒂安其实是想和我续约的，但我衡量了很久，和家里人也商量了两三个月，最终还是选择了回国。这个决定现在想起来仍然非常遗憾，毕竟作为一名球员，还是希望能在更高层次的平台上发展。

曾经面对的锋线竞争

国内各队在前锋位置上更多还是使用外援，那时权健中锋是法比亚诺，富力锋线有扎哈维，深圳队前锋是普雷西亚多、马里，我和他们相比确实有不小的差距，所以要想以中锋的身份在联赛中获得出场机会，确实难度很大。当时转型也是希望能有更多出场机会，但从小到大都是打前锋，突然改打中卫需要一个漫长的适应过程。

重返成都足球的感受

其实在2014年留法时，我就和辜指导交流过，我当时就承诺，只要成都足球需要我，我一定会义无反顾地回来。今年正好有这样一个契机，所以我也选择了加盟成都蓉城。成都培养了我，现在就是我回报成都足球、成都球迷的时候。

徐正源把他重新推向锋线

徐正源指导看了我的训练后，还是认为我更适合打前锋，所以又重新把我安排到了锋线上。徐指导对我的帮助太大了，虽然从球员类型上来说我们不太一样，但他的点拨对我非常重要。徐指导经常会从他的角度指出我存在的问题，帮助我取得进步，这让我受益匪浅。

新赛季的竞争压力

其实不管队内有几名外援前锋，对我来说都是一种良性竞争。此前我在天津权健和深圳佳兆业都有过冲超成功的经历，所以我知道在冲超的过程中，最重要的不是球员个人能力有多强，而是球队团结与否。现在成都蓉城的队内氛围非常好，大家也都很有信心。

新赛季的目标

从我回来的那一刻，我就做好了充分的准备。徐指导希望我在现有体重的基础上再减3-10公斤，我也希望在联赛开始前回到最好的状态，在队友们团结一心之下，完成球队新赛季的目标。