我们先来看一张篮球规则图

也就是说，篮球比赛的一次进攻标准时间是24秒。若一次进攻超过24秒篮球未出手，或者出手后没有碰到篮圈或者进球。则需要球权转换。

如果球权在进攻方手中（ 防守方脚踢球违例除外 ），没有发生球权转换。则不会回表。 如果是防守方犯规或者脚踢球违例出界，如果在后场发球，则回表到24秒，重新计时。如果是在前场发球，如果进攻时间大于14秒，则不需要回表。如果进攻时间不足14秒，则回表至14秒。

这是国际篮联的规则。

而在NBA，关于14秒有一项新规则。

为了增加比赛的进攻性和紧凑感。2018年 9月22日，NBA官方公布新规则。NBA的二次进攻从24秒改为14秒， 如果进攻方投篮抢到进攻篮板，他们的进攻时间将只有14秒。