郎平、赖亚文，很多球迷为她们的故事而感动，她们被称为是嫁给女排的人，而很多人却不知道，跳水队的一姐周继红也是这样的存在，甚至周继红是从运动员到现在，一直为中国跳水队保驾护航的存在。

周继红出生于1965年，身高156公分，湖北武汉人。周继红一开始练习的项目并不是跳水，而是体操，她之所以转项目是因为跳水队的教练发现了周继红的天赋，转练跳水后，周继红很快兑现了天赋，1977年，12岁的周继红进入省队，1981年，16岁的周继红拿到了全国冠军，随后17岁的周继红进入了中国跳水队。

很多人一直不理解周继红为何在东京奥运会敢大胆启用全红婵，事实上，周继红当然也有全红婵类似的经历，1984年奥运会，吕伟意外受伤，周继红意外的拿到了女子跳台的参赛权，在比赛中，首次参加奥运会的周继红力压队友陈肖霞以总分435.51分获得了生涯首块奥运金牌。

1986年，21岁的周继红退役，她进入了北京大学求学，1990年，当中国跳水队出现了低谷，周继红主动暂停学业回到了中国跳水队担任教练。1998年，中国跳水队人员青黄不接，彻底陷入低谷，33岁的周继红临危受命，开始执掌中国跳水队。

接手中国跳水队后，33岁的周继红受到了很多的质疑，因为她太年轻，因为她资历太浅，可是周继红用自己的能力和成绩打消了质疑，仅仅1年的时间，周继红带队在1999年世锦赛上拿到了10个项目中的9块金牌。

2000年悉尼奥运会，郭晶晶伏明霞、田亮胡佳丢掉了两块团体金牌，所幸的是熊倪拿到了3人板的金牌缓解了压力，在熊倪夺冠后，周继红和熊倪抱头痛哭。1998年到2022年，周继红执掌跳水队24年，她经历过太多的质疑，比如开除田亮，可是周继红用出色的成绩保障了中国跳水队的更新换代，郭晶晶、吴敏霞、陈若琳、全红婵，在她手中培养的世界冠军不计其数。

因为出色的成绩，周继红如今的职务是总局的水上运动管理中心副主任，级别的话是级别来到了副厅，至于周继红的年薪只有28-35万，不过相信周继红并不会在乎，此前在周继红处于困难的时候，英国等多国的跳水队抛出高薪邀请的橄榄枝，要知道如果为了钱的话，周继红完全可以轻松拿到数百万人民币的年薪，可是这个嫁给中国跳水的女人这辈子都难以作出这样的决定，因为她是中国跳水队。

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