英格兰足球协会挑战杯（Football Association Challenge Cup），简称足总杯（FA Cup），是由英格兰足球总会命名并主办的一项男子淘汰制足球杯赛。1863年10月26日，足总杯正式成立。足总杯是世界上历史最悠久的全国足球比赛。

2015年5月30日，英足总宣布与阿联酋航空签署三年赞助合约，足总杯首次接受冠名赞助，足总杯也被称为“阿联酋足总杯”（Emirates FA Cup）。

足总杯是英格兰各级足球俱乐部进行一对一的淘汰赛，由于特殊的赛制，足总杯经常出现低级别联赛球队淘汰高级联赛球队的情况出现，足总杯也因此被称为“爆冷温床”。2013年足总杯决赛，维冈竞技1-0爆冷击败曼城，成为历史上第一支英超降级球队却赢得足总杯冠军的球队。

维冈竞技2013赢得足总杯

与一般的杯赛不同，足总杯并不设立种子球队，对阵和主客场完全由抽签决定。比赛共分八轮进行。每年八月英格兰足球总会属下的所有拥有基本设施的非联赛俱乐部开始进行淘汰性质的预赛。2011/12赛季,共有763支球队参加足总杯，这也创造了足总杯参赛球队的纪录。

足总杯的前两轮比赛由英甲、英乙及非职业联赛球队参加，而英超及英冠球队在将在第三轮加入竞逐。除八强（2017年起）、半决赛（2000年起）及决赛外，各轮比赛若在90分钟内打成平手，均需重赛，重赛之战两队主客场交换。重赛若在90分钟内打成平手，则再通过加时赛分出胜负，倘加时赛仍未分出胜负，双方将进行残酷的点球大战。

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足总杯决赛安排在5月中下旬，于伦敦的温布利球场举行，这也是英伦赛场整个赛季最后一场赛事。由于温布利球场进行重建的原因，2001年-2006年的足总杯决赛均在卡迪夫的千禧球场举行。2007年5月19日，足总杯决赛重回温布利球场，结束了长达6年的漂泊生涯。

足总杯冠军可以获得下赛季的欧战参赛资格，如果足总杯冠军已经在联赛中获得下赛季的欧战资格，那么该资格将转给亚军球队。自2015/16赛季开始，若足总杯冠军已提前获得下赛季欧战资格，那么该欧战参赛名额将在联赛中顺延。而2013/14赛季足总杯亚军赫尔城，成为最后一支以足总杯亚军身份参加欧战的球队。

截止至目前为止，阿森纳是夺得冠军最多的球队，他们20次闯进决赛并且夺得13次冠军。其次是曼联是夺得12度折桂。热刺和切尔西皆8次夺冠，并列夺冠次数第三多。

温格第7次赢得足总杯冠军

2017年足总杯决赛，温格率领阿森纳2-1击败联赛冠军切尔西夺冠。这也是温格赢得的第7座足总杯冠军，他也因此成为历史上夺得足总杯次数最多的教练，“保温杯”名不虚传。