前UFC羽量级冠军何塞·奥多即将在十二月中旬的UFC 245赛事中降重至雏量级对阵马龙·莫莱斯。

    奥多曾凭借超越时代的泰拳技术和扎实的防摔基础称霸了145磅量级近十年，他的低扫腿尤其可怕，常被粉丝们称为“地狱低扫（Lowkicks from Hell）”。

    （后腿）低扫可谓是格斗中最基本也是最有效的技术之一。在我看来，格斗课程理应首先教授的三个基础动作就是：前手刺拳、后腿低扫和曲臂防守。

    那么借这个机会，让我们看看四个最经典的“奥多低扫”的出击方式。

  为了更好地诠释，让我们先假设双方站成闭式（均为正架或均为反架），而低扫也通常时击打对方前腿，因为击打后腿需要更长的进攻距离，难以打出全力，也更易被拳法迎击。除非战术需要，否则低扫=低扫击打前腿。

1. 【爆发后腿低扫】+【虚晃后腿低扫】

    通常，后腿低扫都需要一定的拳法带动；但直接打出一个以速度为主，不需大幅度转脚转胯，不追求力量的低扫也可以达到出其不意的效果。虽然单击力量不大，但是如果可以在短时间内连续命中，也能带来足够的伤害和干扰。当然，有经验的对手能够快速读到你连续低扫的意图，因此会准备好对策。

    对抗后腿低扫的方法大致有四种：提膝格挡、后撤前腿（或步法躲闪）、拳法迎击和迎击抱摔。这里说到的“虚晃后腿低扫”适用于针对前两种对抗方式——换言之，当对方选择移动前腿（你的击打目标）时。

    这个低扫虚晃可以是前腿的一个小开胯、后胯的前顶或后腿的小进步；一定要给对方一个明确的出扫腿的信号。当对方提膝或后撤前腿的同时，虚晃需要与一个水平线较低的低扫“无缝衔接”——几乎是瞄准对方的小腿骨和膝盖位置。为了保证命中率，这个低扫需要较大幅度的转胯和前腿的进步，

    如果对方提膝格挡，你的扫腿就可以击打在对方承受了全部体重的后腿，很容易将对方扫倒或造成腿部伤害。在日常对练中，此腿法的使用一定要“下手有轻重”，不要伤到队友的膝关节。

    如果对方选择后撤前腿，那么你的低扫可以横跨两条腿（因为这时对方双腿通常距离较近），打出伤害。但在同时一定要注意将头部偏移中心线，预防对方的拳法迎击。

2. 【突进后手直拳】+【前腿高扫】+【后腿低扫】

   很多不以拳法为主的选手都会尝试用后手拳开路，配合带动抱摔或腿法。这个后手当然不需要动作完美，只要爆发出一股“冲劲儿”，给对手一定的威胁感就行。在后直之后，奥多有时会将后拉上身，直接带出前腿高扫，然后稍留空隙，再打出低扫。

    其实很多时候，当人们面对一个冲锋拳法时都会直接曲臂防守，或向后规避，这个高扫作为“补充性”击打，大多会打在对方防御手上。但这也足够给对方一定的危机感。在这之后衔接的重击，命中率就会更高。

3. 【前手刺拳】+【后手直拳】+【前手摆拳击头或击腹】+【后腿低扫腿】

    这是个很“欧式踢拳”的组合击，注重“左右左右”的出击方式。左手摆拳之后的体姿正好为右腿扫踢蓄力，但摆拳也不需要发出全力，以免没有命中后失去平衡。对于为了带动低扫而存在的摆拳来说，打进对方的防御，让其感受到一定威胁，比真正的力度更重要。同时，摆拳之后如果距离太近、角度别扭，也需要借助前腿的迈步（开胯）来适当调整，这需要一定熟练度。

    这样的组合击好在动作基本简单，新手也可以做出，而且习练时不需要对练的伙伴，可以直接打沙袋。熟练之后，也可以尝试把前三拳打成“破碎节奏”，也就是在某个拳之间刻意留半秒的空隙，另外此组合也适宜“轻重结合”打击的练习。只要注意：摆拳和低扫之前没有多余的空隙，此处的低扫也不能是一个轻击。

4. 【迎击后腿低扫】

    低扫不仅可以作为主动出击的技术，也常被擅长这一击打的选手用来迎击——尤其是针对拳法。借助腿法本身的距离优势，奥多可以稍稍后倾上身或是把头部侧离中心线，当对方使用刺拳消耗或后直拳突进时，就给出低扫，以做截击。

    就像前Glory次中冠军沃提里尼说的：“如果你每出一次拳就得挨一下低扫，那你很快就不会出拳了。”

    迎击低扫的关键不仅在于上身的躲闪，也在于时机：过早的话对手可以轻易撤销进攻，反而迎击你的低扫；但如果等对手的拳法已经命中或正在收回时再出低扫，那就为时稍晚。最好的方法，就是先不着急运用低扫迎击，试探一下对手出拳的信心以及其对低扫的感知，寻找漏洞，在对方拳法启动的同时做出低扫。

    最后，我需要补充：奥多之所以能通过低扫取得如此显著的成功，不仅仅是因为他扫踢本身的强悍。奥多的拳法又快又重，移动灵活、爆发力强，很多时候他都是先跟对方“打拳击”，给对方以威胁意识，然后再融入进扫踢。同时，奥多的防摔基础相当扎实，这让他哪怕是对阵像埃德加那样的摔跤手之时，也能比较随心所以地用出各种腿法膝法。

（来自：星浩MMA解析 - 晋浩宇）

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