曼联球星林加德在复活节这天选择跑个10公里来锻炼，事后他在Instagram晒了晒自己的配速。

前5公里跑，林加德用时18分29秒，平均配速为3分42。而在几天前，韩寒晒出了5公里跑的数据，用时18分36秒，只比林加德慢了7秒。由此可见，比林加德大了整整10岁的韩寒，在长跑上的实力十分出色。

不过，林加德并不是只跑5公里，没有比赛任务的他一口气跑完了10公里，一共用时39分26秒，平均配速为3分55。

韩寒的5公里长跑成绩如此出色，让许多人大吃一惊，不过韩寒也给出了答案：“我在高中是长跑体育生，不系统练了一两年，但那时候特别讨厌跑步，训练能逃就逃，因为我觉得再怎么跑看着都不快，且表情不帅，当时整体跑步训练水平都不高，我拿过几个区里长跑比赛的名次，退学后自然就放弃了。”

如果把韩寒和林加德的跑步成绩放到我国《田径运动员技术等级标准》里，韩寒的5公里耗时比“三级运动员”的17分40秒慢了不到1分钟，而林加德的10公里则比“三级运动员”慢了2分半。

但考虑到韩寒已经38岁，而他也并没有长期系统保持训练，他的体能和速度在5公里跑上能拿出这样的成绩，的确可以算是业余跑者中的“牛人”了。而对于林加德而言，28岁的他作为职业球员，长跑的数据也不是衡量他在足球运动中竞技水平的指标，除了跑步，他还需要靠球场上的表现来说话。

《田径运动员技术等级标准》